あなたの歌う時の呼吸法あってる？正しい呼吸法！
こんにちは！
歌うまアドバイザーのNKです！
今回は、歌う時の正しい呼吸法
について書こうと思います！
まず、正しい呼吸法とは何でしょう？
そもそも呼吸法って何？
呼吸法に種類
なんてあるの？
呼吸法なんて言われても知識が
無ければいまいちピンと来ないと
思います
ですが、今回お教えする呼吸法を
知って使いこなすことで…
息継ぎが少なくなり
沢山息を吸えて
安定した発声ができる
カラオケで歌っている時に
1番を歌いきった時点で息が上がる
最後まで歌えたけど、やっぱり
息切れする...
そんな人は呼吸法を間違えています！
正しい呼吸法を知ることで、
上記でも言った通り安定した発声
というのが可能になります！
安定して発声することができると
曲を歌っても疲れなかったり
喉が疲れて歌いきれないなんてことは
なくなります！
では、正しい呼吸法について
説明していきます！
それは...
実は、呼吸法は2つあります！
「腹式呼吸」と「胸式呼吸」
の2つなんです！
まず、腹式呼吸とは何かというと
吸う時にお腹が膨らんで、
吐く時にお腹が凹む呼吸を
腹式呼吸と言います！
そして、胸式呼吸は腹式呼吸の
逆になります！
胸式呼吸は普通の呼吸のことを
いいますが、腹式呼吸は普通とは
違って息を沢山吸えるんです！
ちなみに胸式呼吸は肩が上下
してしまうので判断するのは
とても簡単です！
腹式呼吸の感覚を掴むために
簡単にできる事があります！
それは...
仰向けで鼻呼吸
をすること！
人間は無意識に寝ている間は、
腹式呼吸になっているんです
仰向けで寝転がる事で、背中が
床に固定されて自然に腹式呼吸と
なるんです！
では、いつでもできること
なんですけど...
仰向けで鼻呼吸
をして腹式呼吸
の感覚を掴む！
まずは、寝る前の3分でいいので
試してみて感覚を掴んで下さい
そして、腹式呼吸のやり方を
マスターして沢山息を吸って
安定した発声で、歌う時に
疲れないようになりましょう！
最後まで見て頂き
ありがとうございます！
また次の記事で会いましょう！
