歌い過ぎて声が枯れた？喉が枯れた時の3つの対処法！

こんにちは！

歌うまアドバイザーのNKです！

今回は、喉が枯れた時の対処法に

ついて書いていきます！

では、喉が枯れた時の対処法は

何があると思いますか？

喉が枯れた時なんて

何をしても一緒だ！

と思う人も多いと思います

ですが、喉が枯れた時の対処法を

知っていると…

喉の枯れが悪化しない！

喉の枯れが少し

でも早く治る！

今回お教えする事を実践して

頂くと、喉が枯れてもそれ以上

悪化する事はありませんし

喉が早く治ります！

また、喉の調子が悪いなと

思う時でも実践するだけで

全然違います！

では、喉が枯れた時の3つの

対処法についてお教えします！

それは…

1.1秒でも長く黙る

2.よく寝る

3.囁き声はNG

1つずつ説明していきます！

1.1秒でも長く黙る

喉が枯れた時は喉が腫れた状態で

喉を休めることが一番重要なので

できるだけ喋らない事を意識

しましょう！

2.よく寝る

喉は粘膜なのでまず健康第一です！

体にいい食べ物をしっかり食べて

よく寝ることで体を健康に保ち

喉の回復に努めましょう

3.囁き声はNG

喉が枯れた時は、あまり声が出ない

ので喋るときに囁いてしまうと

思うのですが、囁くことは普通に

話すことより喉に悪いです

ですのでウィスパーボイスなんて

もってのほかですし、もし喋るなら

普通の声で喋るようにしましょう

この3つの事を守って喉を回復

させるようにしましょう！

では、いますぐできる事

なんですが…

できるだけ喋らず

によく寝る

喉を休ませつつ体の健康も大切に

またすぐに歌の練習ができるように

なりましょう！

最後まで見て頂き

ありがとうございます！

また次の記事で会いましょう！